如今娱乐圈里的女明星，不会错过任何一个抓人眼球的机会，因此，各公众场合里的抛胸、走光可谓层出不穷。但俗话说“打铁还要自身硬”，没有过人的上围，再如何低胸袒露也只能遭人讥笑。于是，众女星各有一套丰胸“秘笈”，书写一个又一个双峰不坠的神话。

 

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　　林志玲

　　坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲”。

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　　徐若瑄

　　月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握住最佳时期丰胸才最有效果。

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　　候湘婷

　　在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓郁的按摩油进行按摩。

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　　朱茵

　　每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调:“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”

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　　萧蔷

　　多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部。

 

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　　吴佩慈

　　坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。

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　　林熙蕾

　　常做扩胸运动；多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)；多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯；避免喝可乐和咖啡。

 

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　　陈好

　　只要有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动:跑步、游泳、打羽毛球。陈好强调说:“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我独一无二的运动心经。”

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　　林心如

　　曾经帮丰胸代言的林心如，从30A升级到33B。丰胸食谱芦笋手卷:材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。做法:将以上材料烫，,放入紫菜中卷起。作用成份:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

 

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　　蔡依林

　　舞蹈从平胸到爆乳

　　在新专辑《爱情任务》中，蔡依林展现了精彩的绸吊舞，爆乳既性感又挑逗。而蔡依林刚出道的时候，胸也是小小，从何时起，这位天皇练就了爆乳呢？蔡依林自己说是从《舞娘》开始，用舞蹈的创新和高难度动作来挑战自我，锻炼胸部。

　　“我刚开始学舞蹈身体是硬的，弯腰手碰不到脚。”言下之间，更何况胸部的发达了。可是如今，除了爆乳她还能像体操健将一样跳鞍马，不知是不是在练劈腿。如果锻炼能炼就爆乳，我想大家姐妹们是不是也应该整天在家练练呢？

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　　喻可欣

　　曾拍过写真集的女星喻可欣，年轻时是个苗条的清秀佳人，当然胸前也没啥看头，怪的是，就在踏入“前中年期”时，她的胸部突然爆长，面对外界好奇的眼光，她解释为“发育较晚”，这的确有些神奇。

　　据喻可欣向大家神秘的透露，这种神奇之法就是女明星们常用的丰胸精油，纯天然的丰胸大法，安全可靠，因为我坚持的比较好，每日沐浴后，抹上丰胸精油，开始按摩胸部，一年365日的坚持，所以比别人的效果更好。神奇之法就是丰胸精油加坚持。又是一个摸丰胸精的女星，这丰胸精就如此之有效么？

 

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　　温岚

　　试穿“神奇”小背心

　　为了证实蔡依林是真有料，还是装“胸”作势，台湾某媒体找来同样和周杰伦传过绯闻的辣妹温岚亲身试穿神奇小背心，看看是不是真有“爆奶”效果。当天温岚以比基尼泳衣搭配小背心，果然将33B的上围烘托得更加波涛汹涌，虽然没有达到如蔡依林般“爆奶”的等级，不过规模明显增加。

　　亲眼见证的人都好奇地问：“你是不是偷偷把袜子塞进去了？”穿上背心更加前凸后翘的温岚并未感到尴尬，她也大方地和大家分享“美胸心得”：“我不是很在乎胸部大小，只在乎挺不挺、有无下垂，除了洗澡时用水柱冲打胸部外缘的乳腺外，也用精油按摩健胸，所以才使胸部不受地心引力作用而下垂。”

 

 

 

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