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Vitamine C让你的肌肤更白皙
(2007-03-16 16:15:12)
标签：
美白维生素c |
分类： 美容护肤 |
想肌肤白皙剔透就要多多补充维生素C喔！维生素C大家一定不陌生，它是一种水溶性的维生素。它能够帮助人体的牙龈、血管、骨骼和牙齿发育及修复的重要维生素，还能够促进人体内铁的吸收。
维生素C有很多作用，比如治疗受伤、灼伤，降低血液中的胆固醇等。在容易感冒的季节呢，多多摄取一些维生素可以预防病毒的侵害。它还能够帮助免疫系统的工作，同时具有抗癌的作用。它对人体的美容功效也是有一定的作用的。因为维生素C进入人体后将在胶原质的形成上扮演很重要的角色，胶原质是对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿等都非常重要的组成要素。同时组织细胞的健康饱满则是决定肌肤健康光洁与否的重要因素。如果组织细胞发育完整，肌肤就会具有光采，显得白皙光泽。此外，维生素C还能够帮助分解形成的黑色素，让肌肤显得更加透亮光洁。因此，在一定程度上让肌肤不仅白皙透亮，而且红润光泽。维生素C还是肌肤的一支镇定剂，能够帮助肌肤减少过敏现象，这也从一定程度上帮助肌肤变得白嫩美丽。
现在维生素C片剂很常见，也有很多复合的维生素片，方便人们随时随地补充维生素。在柑橘类、草莓、绿叶蔬菜、番茄、菜花、马铃薯、胡椒等食物中也富含大量的维生素C，日常饮食中只要注意多摄取一些便可，身体中要保持足够的维生素C。此外，还可以采用富含提纯后的维生素C的面膜敷脸，对美白肌肤也是有非常好的效果哦。
『白^_^水』提示：一般来说，吸烟的女性比不吸烟的女性肌肤都要暗淡和粗糙很多，也不可能显得白皙。所以，对于吸烟的女性来说最好多多去补充一下维生素C，这样来帮助受到伤害的细胞更好的恢复过来。
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