作者：［美］乔·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)

译者：雷叔云

出版日期：2009年5月第1版  2009年5月第1次印刷

书号：ISBN 978-7-5443-2988-0

定价：25.00元

内容介绍：

佛教正念的精神普世适用，不仅对佛教徒，对所有人亦有实质的帮助。正念疗法，已被西方医疗界所肯定多年，并被运用在多种的身心疾病患者临床治疗上，现已成为西方身心医疗的方法之一。

《正念》一书，是乔·卡巴金博士在临床实验十五年后，对一般大众介绍如何在日常生活中运用正念，作为自我疗愈的方法和原则，深入浅出，真挚感人。本书第一部分说明唯有正念方能活在当下，并进一步