今天经过大家的努力，在最后的阶段扛住了压力拿下了这场球。也算是带着胜利去日本参加世锦赛了。

 

    今天的开局我们打的还是很好的，在进攻中通过姚明去撕开对方的防守，其他人跟着球移位，上半场结束一直是压着对手10分左右。问题还是出现在了第三节，在姚明犯规比较多时被替换下场后，虽然进攻的机会还是很多，也有很多的空位投篮，就是命中率太差了，在打不进时反而给对手打了一个小高潮。其实这时不管内线打不打的进，都要先攻一下内线，打进打出后再在外线投篮，这样篮板也会好抢点。

 

    今天是我伤愈复出的第一场球，总的感觉还是行，但腿在全力以赴跑时还是挺疼的，和队医商量之后，现在只能靠自己和治疗了，先是赛前的准备活动要充分的做开，还有就是要通过推拿和拉伸把粘连的地方拉开。

 

    明天凌晨4点就要起了，要坐车去上海的浦东机场赶8点左右的飞机去日本，希望自己的伤能快点好，同样也希望我们的世锦赛能打出好成绩吧。