刚刚开完会回到房间,会的内容就是让外教还有体能师总结一下这两星期的训练情况,还有每个人的体能情况。
今天跟队训练了
(休息了3天难受死我了)练下来的情况还行,只是有点酸疼,相信在下面的训练会没什么问题了
。
今天上午本来是去田径场练体能的,但因为有医药单位在田径场开运动会,所以就没跑成
,刚刚喜悦了5分钟,后来体能师改变计划了,把原先定的计划改在力量训练房的跑步机上了,后果大家也知道了,变成一只只“落汤鸡”了
,完了以后就做了些投篮训练。
下午还是和前两天差不多,先是篮球技术训练,但今天多了一项就是打了一会儿5对5的练习,但主要还是练习配合为主,完了还是体能训练。因为今天的表现还不错,体能师最后抽了减肥组的王仕鹏,说只要他底线到底线5个来回跑进1分钟,那大家接下来就不用跑了,一听这个我们大家就来劲了,一起给他按摩呀鼓励呀拿水给他喝呀
,最后呢他也没辜负我们那么多人的希望完成了^_^。
小樱:恭喜啊沙发了^_^,和谁最好呀,都差不多吧,莫科杜峰大鹏都不错吧。
polaris:也恭喜恭喜小沙发^_^。
鬼云追鬼:晕怎么看到后面的留言说名字还有冒充的呀,说明你也挺出名的嘛,不知今天坐沙发的是真的还是假的^_^。
moonyoyolu:还是你聪明^_^,和我拍照的那个女孩只是上次拍照时他们安排的模特^_^。
好了今天就这么多了,我要抓紧去治疗了,最后祝大家晚安!
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