今天一起床就感到全身酸痛，看来是昨天练的力量起反应了。怪不得昨晚没睡好，怎么睡都感到不舒服。

    上海今天是够热的，天气预报说是有二十五六度，但我估计最高要有30度了，所以说最舒服的还是待在家里（又凉快又舒服还有好吃的^_^）但因为有事下午还是出去了一小会儿（遭罪啊）不过还好有人请客喝了一杯冰咖啡，解完暑就回家了^_^。

    在电脑里搜寻了一下，翻到了一张去无锡灵山时拍到的小童子，背景就是灵山大佛。说到小童子我们也是运气好，他是一星期出来2次，正好我们这次去赶上了。还有就是小童子从莲花瓣里出来以后，在他周围的铜制凤凰的嘴里会流出水来（那里人说这是圣洁之水）在场的人可以拿器具去装水的，我当时也用矿泉水瓶装了一瓶^_^。

    下午没睡还是感到挺累的，大概是当运动员的习惯吧下午总要睡一会儿的，所以今天就早睡一会儿吧，而且坐沙发的好朋友只有一个问题，memory1985623:好听的歌我都喜欢听的，但比赛前一般听点节奏感比较强一点的。好了今天就写这么多了。最后引用一个好朋友的一句话祝大家开开心心过365＋1天^_^！