文/图   静谷幽兰         

    把健康当成“事业”来做，我在今晚报上看到这篇文章后，很有些感想，说出来和大家探讨。

                              我健康--我快乐

    我们现在都退休在家，哪什么是我们的“事业”？应该说是健康。回归家庭后，又有忙不完的家务，有许多需要我们帮助完成的事情：看孩子，陪老人，帮亲友等等。经常时间不够用。很少顾及自己的身体保养。累了病了，才想起自己。

               人生道路犹如 —— 九曲十八湾

　　我们应该改变这种状态，变被动为主动。尊重生命，善待自己。积极应对一天一天的老去。把健康当成事业来做。就是像我们以往对工作那样认真，那样自觉。

                        酸甜苦辣犹如 —— 五彩滩

    我们把每天的事情安排好，一定要给自己的健康安排上。运动时间，学习时间，思考时间（动脑子).这都是每天必做的功课。总结生活中的有关健康长寿的各种经验，教训。人生的感悟，并把它讲给亲友们听，使大家分享你的成果，这样有益于自己也有益于他人。

                心境如水——清澈透明

   在这里我要强调的是：学习和思考。大脑的运动，无论做什么，都可以多问一个为什么？都想一想，哪样是最佳状态。适当的算算题，背诵一点东西，不要怕过后就忘，再背嘛。

                           老年生活 —— 山花烂漫

    反复多次就会成功。这样会增添我们的健康指数，增加我们的快乐。试一试吧。

                
             最美不过夕阳红

                   图片摘自“静谷幽兰”的《新疆之旅》