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中国队于阿联酋时间下午四点来到这个场地训练。训练开始之前球队进行了半个小时的准备活动,准备活动之后朱广沪就把球队一分为二进行半场攻防演练。在攻防演练过程中朱广沪也不断提醒队员注意不要受伤,要保持良好的状态应战。训练过程中朱广沪也专门进行了定位球的演练,左路的角球和任意球还是由赵旭日来主罚,而右路的角球和任意球则仍由陶伟主罚。对抗过程中朱广沪不仅仅安排角球的进攻,他还更多的安排了角球的防守,让一方球员模仿伊拉克队的跑位线路,另一方队员进行防守。
第一节训练结束后全队休息了15分钟后又进行第二节的训练,直到当地时间17点45分整个训练才结束。整个训练结束后,朱广沪又特意把陶伟、赵旭日和董方卓三个人留下来加练了一下定位球,然后又把人墙板推进来练习了一下定位球。