近一段时间，响应联合国和国家的号召，尝试着过低碳生活。

没开自己的爱车，单程徒步走9.3公里上班，快步疾行，每次历时90分钟左右。

出发之前，先换上运动服，慢跑鞋，然后做热身运动：弯腰、踢腿、摇膝，蹦蹦跳跳。

快走，急行军，中间不停歇（红灯除外）。

到达后，在宿舍洗澡，换衣服。

在行进过程中，出了很多汗，但是必须保持挺胸收腹，保持不停息的运动，直到目的地。