1、家庭聚会频繁：大家庭聚14次，小家庭聚餐38次，个人聚会28次。

    2、亲子活动突出：亲子活动47次。

    3、出行旅游多样化：全家集体出游1次，带娃出游4次。

    1、健身瑜伽：参加线上晨练瑜伽111次，顺利取得了中国健身瑜伽高级教练员的认证，同时，自学颂钵疗愈找回自己、18天体态矫正、冥想实修技巧、内观流、30天维密普拉提、颂钵冥想疗愈、脉轮能量瑜伽、100节阴瑜伽等网络课程。

    2、心理学：顺利通过了心理咨询项目、婚姻家庭咨询师、家庭教育指导师的考试。

    3、参加为期两年的厚朴筑基课程的学习。

    改进与计划：新一年，秉承“一门深入,精进专修”的学习理念，在刮痧和艾炙领域持续学习，并在实践到个人和家人的身上。

    1、购物渠道多元化。在购物方面，仍然以网络购物为主，淘宝占比21%，主要是物和鞋子。拼多多和阿里巴巴正在逐步替代淘宝，占领了28%的份额；抖音和点评主要是以团购聚餐为主，占26%；微店和快团团主要针对单一的固定买家，占有15%的份额，这一比值正在逐渐缩小。京东主要是购买电器和食品，约占10%。

    2、个人支出理性化，2025年度个人支出约9.3万元。主要集中在服装鞋帽46%、美容护肤32%、运动健身5%、培训进修17%四个方面。其中，服装鞋帽中主要是购买衣物122件，包包14支，鞋子20双，共计156个单品。

    改进与计划：新一年，每个月要回顾消费清单，优化消费结构和购物渠道，确保每一笔支出都是真正的需要，减少不必要的冲动消费，不为不良情绪买单。

    1、观影追剧：电视剧16部，电影12部。

    2、阅读书籍：读书0本。

    改进与计划：新一年增加阅读，丰富知识储备。制定每月阅读计划，从简单的书籍开始，逐步培养阅读习惯。