儿在高三日记 2006年4月12日

早餐一定要吃好（文/蓝水怡）

（源自：http://blog.sina.com.cn/m/lanshuiyi ）

“妈，明天几点走？”儿子喝着碗里的汤。

 “五点从家出发。”我往嘴里塞一瓣橙子。

“那我起床时，你已经不在了。” 儿子喝完最后一口汤。

“啊——？！”我笑着瞪了他一眼。

“喔、喔、喔，是离开家。”儿子笑着连忙更正，我也忍不住哈哈大笑起来。

碗筷才收进厨房，我立刻把从超市提回来的大兜小兜全堆上了桌。先指着486ml装的蒙牛牌牛奶对儿子说，早晨起来一定要喝了牛奶再去上学，记着要放一勺咖啡一勺糖。又指着香焦告诉儿子，一定记着吃，人们常说早晨是金水果，中午是银水果，金当然比银价值高。接着，我告诉儿子，冰箱里还有面包，自己拿着吃，晚上我再煮几个鸡蛋放冰箱里，记着每天放在牛奶里一起热了吃。看儿子一一点头应过，放心了许多。又怕他早晨听到铃声照样赖床不起，耽误吃早饭，我告诉他，要每天用电话叫早，直到把他吵清醒。最后，我又强调一遍早餐的重要性。什么早餐非常重要，一顿质量好的早餐，可以提供身体和大脑所需的能量和营养，使人精力充沛，思维活跃，学习效率大大提高，记忆力大大增强，什么不吃早餐或吃的太少人就会没有精神，思维迟钝，记忆力下降，所以应该重视早餐。这些话，听得儿子的耳朵早起了茧子。

早餐安顿差不多，我又嘱咐起其它。中饭和晚饭尽量在学校食堂吃，别在外面乱吃，小心吃坏肚子；晚上写作业休息时，记着喝酸奶，吃水果；早晨出门别忘带钥匙；万一有个头痛脑热的，自己到药店去买药，反正妈妈吃的药都是你买回来的，你熟悉门道。

以前出门就出门，从没这么唠叨过。高考在即，又外出开会，把孩子一个人撂在家里，总感觉有点对不住他。转念一想，鸟儿就要飞离鸟巢，他需要独自面对的还有更多更多。。。。。。