儿在高三日记  2006年4月5日

Let’s go，踢毽子！（文/蓝水怡）

    上班中间休息时，常在楼道做瑜伽，缓解颈椎和肩肘关节的疼痛。前两天，有几位同事围圈踢毽子，边踢边欢声笑语，好不热闹，看得我也跃跃欲试。今天，同事招呼一起踢毽，我便撂胳膊挽袖子上前助阵。本以为小菜一碟，没想到四肢不听调度，该出脚时不出脚，不该出手乱出手，一不留神，还坐一屁股墩儿。大伙乐得前仰后合，我痛得直咧嘴儿。痛劲一过去，重又上阵，非要把毽子踢出花样不可，心里不服啊。果然，一会功夫便唤醒我儿时的技艺，不仅能用足内侧踢的“盘踢”连续踢毽不落地，还偶而来一个双脚起跳单腿后踢，把毽子由背后踢到前面，看得同事拍手叫好，心里好不得意。

休息结束，我浑身是汗，又坐在电脑前继续工作，发现手指变得灵活，脑子转得也较平时快了许多，立刻把感受告诉同事。同事说踢毽子是全身运动项目，不仅能锻炼身体的许多部位，还能提高人的灵敏性和反映力。听说有这么多好处，我赶紧上网查询，几下就搜到证据：作为一项全身运动，踢毽子不仅能使下肢肌肉、韧带富有弹性，关节灵活，而且还可以加速全身的血液循环，促进受损肌肉的恢复。同时，坚持参加这项运动，对于增加血管的弹性，减少动脉硬化，增加心肌的氧气供应都十分有益。此外，由于这项运动很大程度上要靠运动者敏捷的动作来完成，所以对于提高大脑兴奋性，减少疲劳感也很有好处。

中午回到家，我仍兴奋不已，把踢毽的感受讲给儿子听。当提到能提高大脑兴奋性并减少疲劳时，猛然想起何不建议孩子也进行这项运动。建议一提，孩子立刻应允，出乎意料。因动员孩子下楼跑步已经整整二周，他死活不答应，非说太耽误时间。现在想想，不能埋怨孩子不愿意，小区地处市中心，周围没有花园绿地，出了小区就是商业街，让孩子上哪儿跑啊！

下午我抽空到市场买来四个鸡毛毽，以便踢坏时能马上更换。鸡毛是人造的，像孔雀的尾巴，五彩缤纷、色彩斑斓。回到家，连忙给孩子瞧，他也被绚丽的色彩刺激地有些兴奋。吃过晚饭，孩子试着踢了几下，毽子根本不听使唤，累得一身臭汗，也至多能连续踢三下。孩子说，本以为是个简单运动，没想到既有难度又有强度，运动量确实挺大的。我在一旁继续敲边鼓：“现在的足球运动就来源于踢毽子。”孩子立刻答道：“好象叫蹴踘吧。”话刚一落地，娘俩异口同声：“水浒里的高逑！”随后一起哈哈大笑。

兴奋过后，娘俩开始各忙各的业务。忙过家务，又看一会儿书，时间已过9点，我对着书房大叫一声：“Let’s go，踢毽子！”“Great!”孩子笑着冲出书房。娘俩你一脚我一脚地又踢起毽子，只有两个人的客厅竟也是一片欢腾……