乳腺小叶增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，乳腺小叶增生的原因除了缺乏和谐性生活，长期性压抑，得不到性快感有关以外，还与初产年龄超过30岁、从未生育、高龄未婚、产后不哺乳，流产次数多、性功能低下及夫妻关系不和睦等等有关。

乳腺小叶增生从青年到中年均可发生。发病初期有乳房痛，以后出现肿块，或有乳头淡黄溢液，使病人很紧张。另据统计约有1%~3%的本病患者可能会转变为乳腺癌。

中医认为，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，情志抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满的两性关系，包括有和谐的性生活，则可保持心情舒畅，肝胆畅达，脉络中的气血调和顺畅，则乳腺小叶就不容易增生。因此和谐的性生活是预防乳腺小叶增生发生的重要积极措施。

女性不要把性生活作为可有可无的活动，不要动不动就拒绝丈夫的性要求，也不要把性生活作为伺奉丈夫的义务，而应积极全身心投入其中，悉心体会，尽情享受性的快乐。有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦，增加夫妻感情，而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。

乳房本身也是性器官，在性生活中乳房也可发生周期性的变化。如在性兴奋期时，乳房静脉充血，表现为乳房胀满增大；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时上述变化达到顶点；性高潮后，乳晕充血反应迅速消退，需经历15~30分钟才恢复正常。

长期性压抑，或没有性生活的妇女，不等于没有性兴奋。自以为性淡漠的妇女，可能由缺乏相应的性刺激，长期处于性抑制状态面缺乏正常性生活。性反应周期与生育、哺乳一样、是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种生理过程的调节，内分泌系统易于失调就容易发生乳腺持续的充血肿胀，导致乳腺的增生或乳腺癌的发生。

如有性功能障碍，如性欲低下、性高潮缺乏等两性生活难以和谐者，一定要积极诊治。尽量避免离婚、孀居和独身，保持有规律的性活动，同时还要提倡适时结婚（不超过28岁），生育不宜过晚（不超过30岁），产后最好自己哺乳；做好避孕工作，尽量避免流产，这都是预防乳腺病发生的重要的积极的措施。