有一种折磨叫做儿女情长

终于买了摄像头，给花牛爸发了短信说是晚上可以与花牛视频，花牛爸屁颠屁颠得往家里赶，比平时要早些。花牛先对着镜头表演了坐爬滚打站，而后疲惫的倒在我的怀里睡了。我把镜头拉近到胸前，花牛那憨态可掬的睡相在镜头前是那样的可爱，心里萌生起三个字“不忍心”不忍心打搅她，就这样静静注视，这边，我低头默默，那边，花牛爸不敢出任何声音，看得有些呆了。我偷眼去看镜头里的花牛爸，他的眼睑有些酸红，仿佛什么东西要滚落了下来，终于他离开了镜头，话筒里传来清弱欲止的抽涕，再次在镜头里看到他时，依然能感觉出他的脸已然有些微肿了。我假装没有看见，他轻轻地说了声，“宝贝，我要躺在沙发上睡一下啦。今天起得太早。”我嗯了一声，挂断了视频。

从海南一路北上，与夏天躲猫猫。经历深圳的雨季，武汉的阴冷，刚享受上青岛的阳光与温和，然而夏在不知不觉间，毛衣可以脱了，秋装还在穿，裙子也可以穿了，靴子要换了。。。一道道清凉的小菜带着夏的气息清口而来，饭桌上的大鱼大肉渐渐少了，说是天气慢慢热了，人的火气要跟着浓重，蔬菜要多吃一些了。

凉拌菜花胡萝卜

凉拌菜的调味最是重要。用一点花椒油，苹果醋，盐，香油，糖，刚刚好有点微酸微麻微甜。

历史传说：花菜有“穷人医生”之美称。早在18世纪中期的欧洲，有种被称为“布哈尔夫糖浆”的药液，便是用花菜汁液配上蜜糖炼制而成，当时用来治疗肺结核和咳嗽，疗效甚好，加上价格比较低廉，穷人很喜欢用它，故冠以此名。

花菜
取自中国食品百科全书

【科属】为十字花科植物花椰菜的茎顶端的花序轴、花梗和不育花变成的肉质肥厚、乳白色的头状体。

【别名】花椰菜、菜花。

【性味归经】性平，味甘；入肾、脾、胃经。

【功效主治】补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症。

【营养成分】每100克含蛋白质2.4克，脂肪0.4克，碳水化合物3克，钙18毫克，磷53毫克，铁0.7毫克，胡萝卜素0.08毫克，维生素C88毫克以及维生素A、B，硒，芳香异硫氰酸。

【食疗作用】

1. 防癌抗癌花菜含维生素C较多，是大白菜的4倍，西红柿的8倍，芹菜的15倍，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时，人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而花菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，花菜内还有多种吲哚衍生物，此化合物有较肯定的降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。此外，研究表明，花菜中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜于素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。

2．增强机体免疫功能花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，提高人的体质，增加抗病能力。
【注意事项】花菜的烹调一定要得法，烧煮和加盐时间不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

太姥姥家楼下拍

 
 
大家知道花牛妈怎么瘦的吗？

看看后面的楼梯吧。每日花牛妈妈都会连车子带花牛搬起来，一路跑上去，总有个50斤左右沉吧。能不瘦吗？还好几趟呢。所以说呀减肥还是要多运动，下功夫哈~~ 再加上一句，我手上没有多少肉，全靠肚皮顶着小车子，自从生了孩子，这肚子上的肉比轮胎还厚。o(∩_∩)o...

花牛见到新鲜物件

大家猜猜这物件是做啥用的？