挖空心思只为了宝宝能吃得壮壮，身体健康，少生病，不生病。能吃能喝能睡能玩，这是花牛可爱之根本。俗话说，童言无忌。小人儿的肠子还没拐弯，不会委婉拒绝更不会委屈求全。妈妈不拿出点真本事，怎能搞定宝宝的胃口。我是挖空心思喂花牛，小人儿从来都只讲真话不弄虚作假。比如妈妈做得好吃，她会大口大口吃得来不及吞咽，口水直呛，做一副几日没吃喝的惨象。身子往前扑，大有恶狼扑食之态，两眼贼光，小嘴巴张得大大，生怕够不到，偏偏嘴唇还往前撅起，撞在勺子上。如同动物世界里的画面一般，几只尚未睁眼的小鸟嗷嗷待哺的模样，如今看到真人版了。于是，妈妈顾不得自己吃喝，只管一勺一勺的往宝宝嘴巴里塞。倘若妈妈做得不好吃，花牛便毫不留情面地当场吐出来，吐到衣服上又免不了一副邋遢相，气煞了做饭的人。

味道果然是最重要的，然而宝宝的味觉决不是重油重味精调出来的。当然啦。如果她想吃这口也不能给。油可以适量，味精就免了，毕竟是有化学成分的东西。花牛爱吃鱼，鱼肉细腻且味道鲜美，宝宝可会吃。花牛也挑食，与其说食物不如说口感。花牛不太爱吃鸡蛋，但是很喜欢吃鹌鹑蛋。因为鹌鹑蛋的蛋黄比鸡蛋的蛋黄要细腻些。由此可见宝宝而吃质感细腻华润的食物。比如纯瘦肉碎末，因为口感木，花牛总是排斥。若是掺上一点淀粉，肉馅就会变得糯，大大增加了宝宝的好感。

总结了几点功夫是必不可少的

1.剁 （宝宝牙齿少且短，没有后牙不容易嚼碎食物，剁细的食物方便宝宝吞咽消化）

2.搭配调味（花牛喜欢鲜甜，适量的加入海鲜可以使得食物变得鲜美，替代味精的位置。海鲜种

类繁多，比如鱼虾贝类海苔。。。甜也可以通过食材摄取，比如胡萝卜，成熟的西红柿，煮熟的洋葱。。。）

3.细腻滑润（口感干脆容易呛到宝宝的食管气管，所以适当的干湿度要通过加汁调节，还要放入

适量的淀粉或者掺入面食，土豆，红薯。。。都可以使得馅类食物变得滑润）

做法我通常采取直接清水煮。把各种食材放入锅中煮熟即可。

食材（鸡肉 胡萝卜 煮熟的面条）

给宝宝加辅食是个循序渐进的过程，从起初的汤，再到糊，慢慢浓稠一些再到馅，丸，团儿类食物。归纳了8款花牛宝宝营养餐，希望对新妈妈们有所帮助。

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