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妊娠5个月之准妈妈一周营养饮食

(2009-03-01 00:30:13)
标签:

美食

花牛爸做饭。妊娠5个月之准妈妈一周营养饮食 
是金子就要发亮,会做饭就要下厨。
发扬80后好男人,准爸爸的优良风格,我看好你哟妊娠5个月之准妈妈一周营养饮食
 
天超市进了大批榴莲,打折销售6块8一斤,榴莲呀,榴莲,我的大爱。花牛爸开了一只熟透的,果肉足足装了4盘,每每开榴莲,像中奖似的,心里美滋滋的。
 
妊娠5个月之准妈妈一周营养饮食
 
菜单:萝卜炖肉块   韭菜炒蛋   呛豆芽
水果:榴莲 
 
 
妊娠5个月之准妈妈一周营养饮食
 
选榴莲,我有经验传授哦。
形状:像剥皮的橘子是最好的,一瓣一瓣的,里面可都是果实,也容易开出很靓的金枕。
嗅觉:当然是越臭越成熟,看个人口味啦,我是比较喜欢吃熟透的,大部分人喜欢吃熟得正好的。
熟?没熟? :熟的会自己裂开口,严重的会像臭蛋一样炸开,看到果实。熟的刚刚好的,那个口子用手
           一按是软的。没熟的自然是硬的。
颜色:泛黄的就熟啦。青色的还是生的。颜色可能会误导大家,因为很多运到内地的榴莲摘的时候,还是
      生的,到了当地,放些日子,用灯光或是日光晒,也可以达到黄色效果。但是味道与自然成熟的差
      好多。
味道:天然熟的果实是甜的,甜儿生香,回味无穷,若是生的果实或是后天熟的,就淡而无味啦。
 
一说到榴莲就滔滔不绝了,哈喇子满嘴,好吃这口的人很容易上瘾。榴莲是水果之王,营养丰富,但是好东西都是不能吃太多的,吃多上火。
 
 
花牛爸问,今天想吃什么呀?我说,东北炖菜。结果花牛爸从超市买回一锅现成的,
连肉带锅15块,听起来还蛮划算的,菜是做好的,只要加热就行了。
 
妊娠5个月之准妈妈一周营养饮食
 
主要是鸡肉和排骨,味道一般般,而且是用萝卜炖不是土豆,我很不满意。本来
就是个懒人菜,挑剔确实有些过分,可是我还是想说,不好吃,扔了吧,把锅留下。
 
 
妊娠5个月之准妈妈一周营养饮食
 
韭菜鸡蛋是个不容易失败的菜,保险系数百分之百,闻着极香,吃起来也不赖。
既简单又讨好,卖相也是一流。
 
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韭菜香,鸡蛋香,两种最香的食物碰在一起,成就了韭菜鸡蛋。
 
妊娠5个月之准妈妈一周营养饮食
 
豆芽菜,也是抄起来特别出香味的食物,花牛爸选菜高手,不得不佩服的说,今天,
我胃口大开。菜没有浪费,统统被干掉啦。
 
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准妈妈们的恐慌
几乎所有的妈妈都有产检恐慌证,通过抽一大堆血来检测宝宝的健康,当然最令人担心的是畸形,一遍一遍的询问彼此,你做了排畸bc了吗?另外,肝肾  地中海  G6PD  HIV  梅毒  唐筛 这些你都做了吗?什么时候做的?呜呼,还有准妈妈不放心,去做了抽羊水检测智商。oh,my god.
 
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