2010把爱送出去：

面对2012，“爱”是唯一转化的力量，也是地球重生的不二法门。当我们送出“爱”的当下，我们即拥有了“爱”-- 爱自己（身体环保），爱别人（心灵环保），爱地球众生（生态环保）。由此心平静，气和顺，漫溢着感恩祝福，这样能不幸福吗？开始关注我们的念头、言行，都在光和爱中作用着，让整个宇宙皆受益哦！

            吃东西时，满心欢喜谢恩！

“吃”对中国先人来说早就言明“民以食为天”，“天”可以解读为天大的事儿，也可以是看天吃饭，哈哈！不管哪一样，如果只落入了满足“口腹之欲”的感官层次，那就枉费我们人这个灵性体的觉受能力啦！

当我们专注吃的时候，细嚼慢嚥之间，可以想想眼前这个食物生成有多少天地育成和人的工序在里面，譬如今早我吃抹茶绿豆卷蛋糕和五行蔬菜汤（青蛙妈妈送我的），光看名字就知道商家的用心和努力了，还有朋友的爱心，但可能用我们的左脑认知、逻辑判断这种搭配有点怪，我却幸福漫溢道：感谢恩赐！然后意识上转换跟强化食物能量，就满心欢喜谢恩享用我的早餐了！

至于食物制造过程如果有什么污染或添加物，那是相关人的事，我们只需要信任和祝福，换来的安心与爱，就已经大大增强免疫力、造福自己啦！

我常说天地慈悲，不仅提供给我们元能食物，还将宇宙能随时供我们转换使用，我们唯一要做的是感恩存在，感恩所有，当下就自我圆满了。如此展开一天之始，自然有好心情对家人、对同事、对陌生人了。那到晚上，不又有满满的爱要送出去喽！

把爱送出去～

爱自己－吃进去的尽是恩赐，五脏六腑都会有感觉的

爱他人－所有成就这些食物的人，都因为食者大爱而被激励或感化