乐活存折           

              计算“平静”的时间有多长

今年家里事情很多，就一般人来看，随便一样都足以构成痛苦、烦恼的理由，

可是我却开始计算自己“平静”的能耐如何？电话里感受到面临危机了，

家人无法处理就外求，口气稳定，语速放慢，心跳平和，事情都有转机。

跟家人意见冲突了，再不大声嚷嚷，还是心平气和，加上注意用正向思考，

说出有建设性的话语，事情处理一个段落就结束，不会影响后续的心情。

哈！似乎“平静”的时间拉长了，而且有越来越长的趋势，

包括当下发生什么不顺畅的事，都能够理解地看待，

突然意识到“平静”这个财富不得了啊！

后面紧跟着的是明理、宁和、感恩，甚至容易收获快乐，

而过去认知的痛苦烦恼，原来都是冤枉的自我内耗，呵呵！