乐活存折0124

～存入快乐、健康、感恩、环保、祝福、忏悔

‧开始戴上“不抱怨”紫手环了，如果一有抱怨便得换手戴，持续21天都在同一只手没换过的话就成功啦！等于在乐活存折中存入快乐、健康、感恩、环保、祝福、忏悔之外，还随时都提醒自己不抱怨，我会快乐地支持和力行这个“不抱怨运动”！

‧几种水果切成块放在一起的时候，光看颜色就觉得赏心悦目，想着七彩光谱甚至有光疗作用，不禁感恩大自然的慈悲，非但让人愉悦，还可以对我们的五脏六腑产生食疗效果，才有每天要吃五种颜色蔬果的说法啊！