《忏悔自疗室》开门了！

有次参加一个课程，内有一堂课是要我们在齐豫的“忏悔文”经歌音乐中，写下自己想对之忏悔的人或事，不一会儿，就有淅淅簌簌的抽泣声，甚至有的抑制不住的哭出声来，我也在回忆过往中，同时感受人世间悲情而泪流不止，无论是自怜或不忍人，几乎每个人内心都有一块净土是必须“环保”的，并觉得这种书写忏情的方式有自我治疗的效果。

近来又看到一篇文章作者说，他把明信片发给路人，请他们将藏在心中的秘密写好匿名寄给他，然后他放在自己的博客上，没想到反应热烈，大家都想给“秘密”找个家放着，而不要自己背负着，最后一连串效应也产生了自疗作用，这让我联想到我们普遍人际关系纠葛但又情感压抑的民族性，更有必要开辟一个空间，可以给“忏悔之情”安住，而非日久让负疚异化成心身症原因或人际关系障碍。

忏悔之情多必然是秘密，但更高尚的是反省自己，不是怀疑或咎责别人，照佛家说法，是对所造业种进行清理工作，当一次又一次自我观照时，可以明晰自己起心动念究竟是什么，对别人有什么贪、嗔、痴，导致心理挂碍，甚至造成遗憾，通过书写、匿名公开，等同于宽恕自己，得心无挂碍地面向受忏对象或外境，同时其他有着相同忏情者或受忏者，也一并得到启发，彼此渐可理解和接纳，自疗之外，也意外地疗愈了其他人。

其实每个人的行为都有所本，几乎可以从其成长环境看到整个行为脉络的因果，若实在找不到蛛丝马迹可寻，那么相信有累世的话，也必然可以发现业力无边，会成为一世世记忆体存储着，人不识因果，自然敢胡作非为，这是为什么因果论对人的教化那么重要了，而忏悔正是自我消除业种的方式之一喽！

在我2008的“三环扣乐活年”里，自我觉察的“心灵环保”无疑地居首，而后才有“身体环保”和“生态环保”可言，因此，我想因缘已熟，可在我的博客里设置《忏悔自疗室》，并把门打开，凡认为自己有想对之忏悔的人或事，都可以匿名发邮件给我（个人简介里有），选择适合的即公开在每天的博文中，若需要我分享一些想法的可注明，我则会加叙于后。

反思自己不是否定自己，恰是大格局、高能量的自我梳理，梳理到最后会发现频度越来越低，而周边的关系却大大改善，身心更加自在自信，对了！就是“自信”才是个人重建的基础结构，我们共勉之哪！