“乐活”=生机盎然地活着=生活

2008“乐活年”！是谁说的或规定的不重要了，而是我们能否每个人给自己一个期许，就是新的一年开始，我要生机盎然地活着，一如我们小婴儿开始老睁大着眼睛，兴味勃勃地看周遭人事物，等会走路以后，跑啊！跳啊！没心脏似的，但是一到吃饭、睡觉又很专注、甜美，第二天依旧生龙活虎，没有带着隔夜烦恼来干扰自己。

好了，现在回顾这些对大多数人来说不现实，因为红尘滚滚，蒙尘久矣！一时半载扫不净的，那就从随手记录自己的好心情在笔记簿上展开吧！晚上睡觉前再看一下，然后带着祝福亲友、感恩天地，度过平安的一天的心入睡啦！这样做不难吧！无非提醒我们时时观照自己，大白话就是“爱自己”。

如果连续三天都是空白，就想想自己被什么事情卡住了？情感？债务？孩子？或其实都是自己无尽的欲望，衍生而来的担忧、焦虑或愤怒？若是连续三个星期都留白，那肯定是忙得极没品质，要不就抑郁症上门了！

一个人会生机盎然必定处于内在力量光明正大，清楚明白自己的路怎么走，就拿我们乐活家族里的成员来说，有的爸妈年迈，有的亲人罹癌，有的走过许多坎坷，可以选择抱着一箩筐烦恼自苦、自怜，但也可以选择先把自己过得生机盎然，曾经有几位都带过高龄老妈来参加我们的读心书会，老人家原先深锁不安的眉头，到结束时全放松啦！知道孩子过得很精彩，老人少了份担心，而孩子又回过头抱着好心情娱亲，发现很快就感染到全家了。

所以把自己当作发光体去经营，不仅照亮自己，更照亮了周边人，大家一片祥和快乐，生活原本不就该是这样吗？谁生下来是要跟别人为敌、寻仇的？就算前世因果未了，若是我们当下决定一笑泯恩仇，不也真的先乐了自己，有啥不好？

2008乐活年靠不了别人，当然别人也操控不了我们，就生机盎然地活着，记得写下生活好心情吧！这是我们绝对可以做主的事！

乐活家族接力棒V！→

1号乐活棒：

好心情记录到最后会发现，连拉肚子都开心，因为借机排毒，让身体更轻松啊！

2号乐活棒：

冬天切忌用烫水洗脸，会造成皮肤脱水，损害肤质并易生皱纹！