乐活行动与心灵环保        

黄金周期间，有许多身心灵活动纷纷展开，让忙和了半年的人有个喘息的选择，而且由于越来越多元化的学习方式，相当程度能满足很多人的需要，我朋友中，有当课程老师的，也有开心作学生的，我就因为出游而错过了“生命密码”的学习机会，哈哈！那就在江上来趟心灵环保之旅了，也相信我亲爱的朋友们都用各自的方式洗涤心灵哪！

便想到先后从很多人的MSN上发现透露出种种负面讯息啦！境由心生，如果我们内在造境属于不愉快的，投射出来的就不会是正向情绪，那首先伤了谁呢？当然是自己啊！而别人接收到负性讯息，本能地会闪开，亲近点的人如果意识到这是“呼求爱”的讯号，就可以成为使者“给予爱”，此爱未必指男欢女爱，而是高能量者自然的大爱无限哪！

但如何能消解负面情绪呢？我们首先从了解“家庭会伤人”（也是书名）开始，因为绝大多数人皆纠葛在各种亲情、爱情关系中，无非都和自己的原生家庭文化息息相关，了然于心后，便可梳理包括母女、父子、夫妻等各种情结，算是情绪排毒吧！接着学习人身这个小宇宙的奥妙原理，包含自愈能力在内，霎时就柳暗花明，原来常常跟自己的身体对话是有作用的，因为很多病痛都跟我们的情绪有关，结打开了不药而愈，人也顿时轻松起来。

看电影对话亦如是，一部《不愿面对的真相》（an inconvenient truth）的环保影片，让我们明了爱护环境多是在心灵净化后才感悟到天人合一的重要性，往往是从生活细节上，时时体念众生皆当资源共享，而非让少数人消耗殆尽，自然心平气和有所节制，不会任凭欲望丛生。

很多人视心灵为抽象的概念，而且认为一定要严肃修行，其实上述种种生活品味或生命教育，都在温暖、人文、愉悦、和谐的氛围中进行，完全吻合“乐活”的生活方式，浸淫其间，必然心灵清静、内在丰实，对人对事对物得能尽显大智慧，素质修养不言可喻，负面情绪也无由而生，不正是全方位心灵环保的体践吗？

“乐活”在欧美日本社会已行之几年，心灵学习更早在几十年前即多面向地存在着，许多灵性大师游走全世界传授心灵平安之道，不管哪种法门可各取所需，但最重要的都在于自己，一体两面的乐活行动和心灵环保，早就标示着现代人不可回避的个人生命质量必须提升，也是唯一身心安顿的路径。

我从学习活动进行中，深刻体悟凡认真参与的，都会在价值观上产生质变，也就是态度决定行为，行为决定命运的良性循环导向，譬如“乐或家族庄园行”，便看到父子关系亲密无间的可贵，多有这类活动，又怎需专门拍摄一个小女孩等待爸爸回家看她奖状而屡屡失望，令观众为之辛酸的亲情广告呢？这是我的《绅士乐活沙龙》为什么针对男性族群诉求实践乐活行动，以达到心灵环保效果的主要原因之一。

但愿我们即刻跟全球接轨“乐活”行动，无须寻寻觅觅，心灵环保自然而生！

乐活家族接力棒V！→

1号乐活棒：

心灵环保是照顾身心健康的最佳路径，可以时时在觉察中即完成，多么简单哪！

2号乐活棒：

路边广告单如果没有实用性，应尽量不接受，看似未帮助那些工作者的业绩，但更重要的仍是环保问题！ 

（请点击评论接棒！对健康、快乐有助益的观念、行动、点子、体悟皆可！）