“原来做爱也不能解压了！”

原先众所周知的“做爱”功能促进血脉循环，是可以上升到疾病预防的，而且在情爱层次上，如果性爱圆满，应该属于高等位阶，也就是达到阴阳协调，自然对人的身心健康有极大助益，但若今天到这步还疏解不了压力，我就很难想象这个压力源到底有多么的错综复杂啦！

这是我在MSN上看到一位年轻女性朋友的喟叹，忍不住暗自庆幸：还好是女人，如果换成男的，恐怕问题要大些喽！哈哈！看来我又意有所指了？开个玩笑罢也！倒是这句话本身可以分两个层面来谈吧！

一是现代人的即时疏压渠道，性爱当为其一，所以一夜情可以渐渐和道德脱钩，甚至男女都能简化到如内急般获得解放即可，不需要再去追究赚赔或责任问题，好了！这就又进入到另个思路，亦即女人的性需求急迫程度，在生理时钟反应上，似乎比男人慢几拍，但如果竟也感觉到这番努力做爱仍徒劳无功，嗯！我就想是“无聊”到十分空虚还是抗压性太低使然？二则会否是说做爱品质太差（此一现象极其普遍，当是另个话题），使得解压预期落空，反而更生惆怅致有所喟叹？年轻人尚且如此，其他……，呵呵！不敢想喽！

我没跟她追出个究竟，却可以理解人与人间的疏离感，正以前所未有的方式在解构简单的快乐，倒不是快乐本身有什么变化，而是人的感知力被物欲固化，凡事讲求速达功利、目的、结果，所以动辄用脑袋拼凑逻辑和实用与否，总预设困难、不可能于前，很少用心觉知于当下享受过程，也使得原本可能简单的“付出=快乐”，就成了傻冒、没效率的事，这怎能让人静下心来体受轻松、快乐，还可以完全放掉莫名的压力呢？

今天设若做爱不能解压，就当然还有别的路径疏压，但有个亘古不变的至理，亦即不是靠别人爱我，对我好，或都如我的期望才幸福快乐，也不是有房有车才生活圆满，否则压力源太多啦！显然外境、外物不足恃，只有自己“知足常乐”，让周遭人也放松，压力自无由增生，做爱反能游刃有余，成了锦上添花啦！

乐活家族接力棒V！→

1号乐活棒：

多做点“傻事”，例如对花唱歌，和蚊子讲话，跟小孩游戏，看看当下感知力以及心情有什么不同吧！

2号乐活棒：

AQ（ Adversity Quotient）是一个人的挫折忍受力，或是面对逆境时的处理智商，如果学习认知到逆境后面的祝福，AQ自然就高啦！

（请点击评论接棒！对健康、快乐有助益的观念、行动、点子、体悟皆可！）