什么都不能吃咋办？

吃东西的时候，一面感恩食物，一面祝福自己的身体，那么当下就可以享受到美好食物与健康身体间的愉悦感；反过来，如果老担心卫生或营养问题，自然身体机能也跟着产生负重感，胃溃疡就是常常伴随着焦虑和紧张而来的，所以是否回归到完善自身的免疫力，包括正面思考都有不可思议的力量在内值得深思哦！

现在每天打开新闻，总会发现这个有毒那个伤身的食物讯息，让受播者不断接收担惊受怕的消息，一旦碰到那类食物非吃不可的时候，先充满了不安的情绪，还能开心享用吗？

记得多年前媒体曾前后出现两个信息：芦荟能“治”癌，大家竞相买来吃用，过不久，又说道，根据研究芦荟会“致”癌，稀里哗啦，一堆人恐慌起来无所适从，我想最彻底的方式是“均衡摄食”，只要不吃过量，加上平常多吸收些基本常识，例如食物属性跟我们体质的配合，生食和熟食如何选择，我们身体这个小宇宙和大宇宙环境的关系等等，这在读书会里，就常可以得到丰富的资讯，自然可以有恃无恐的享受食物，不会每天在什么都不能随便乱吃的惊吓中。

感恩和祝福总是让我们处于高能量状态，其实不仅仅是对食物，只要了解人和环境之间的自然潜规则，就算罹患癌症，也有千百人可以作证我们对食物能量的认识太浅薄了，这点以后我们会陆陆续续谈到的。

乐活家族接力棒V！→

1号乐活棒：

“生机饮食”观念学习是帮助我们认识身体与食物相辅相成的原理，自然就知道市面上绝大多数的添加品食物或过度处理的食物可以淘汰了。

2号乐活棒：

整理一下电子邮件，把一些谈生命智慧的内容，分享给正处在十字路口的朋友吧！

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