检视自己正在担忧什么？

如果你是父母，正在担忧孩子不爱读书吗？如果你是妻子，正在恐惧老公会变心吗？如果你是员工，正在焦虑下一波裁员会轮到你吗？如果你是学生，正在害怕考不上学校吗？OK!这些所有的担心、惧怕对事情本身有任何帮助吗？还是让自己消耗了过多的能量，造成每况愈下，以至于可能真的“心想事成”？

哈哈！也许眼下你我运气不错，都不在这几个范围内要伤脑筋，但是一定有其他的担心，让我们始终处在患得患失中，还真没有几个人能想清楚：“担心”是因为我自己底气不足，或者我对人对事有期待！想想看，一对爱读书的父母，孩子很难不受影响；一个有自我和自信的妻子，老公的变与不变不会动摇她；一个技艺在身的员工，自有留爷处；一个知道自己潜力在哪里的学生，学校不就是个过站？所以不都该反求诸己，提升自身能力而非穷担心吗？

换句话说，我们时时所担忧的，都不是自己能掌控的，而且说是爱或关心，其实就是想控制对方或局面，但一定如愿吗？反而这期间彼此可能已经发生很多矛盾跟冲突，恶化了双方的关系，所以何妨就把握好自己，从修心养性开始，同时锻炼专业能力，发掘个人潜能，造就独特魅力，当我们自身品质绝佳的时候，旁边的人皆会受感染，孩子见贤思齐，老公心存敬爱，老板惜才如金，学校有没有还重要吗？

现在就立刻检视自己的担心，搞清楚在担心什么？对方或局面会因为我们的担心而变好或如愿吗？还是自己先眉头深锁、坏死一堆细胞？这和“癌症是吓死而不是病死的”差不多，呵呵！省点元气吧！

乐活家族接力棒V！→

1号乐活棒：

把心里常常担忧的项目列表，然后一边分列“解决办法”和“最后结果”两个检视标准，看看会否因为担忧而改善现状。

2号乐活棒：

一些有呼吸道、皮肤病或消化问题的孩子，让他们停喝一阵子牛奶试试看，很可能有意想不到的效果！

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