晨六点二十分，到黑虎泉去提水，到白石泉下洗漱。看到陈均老人。陈老今年这是第一次见。他已经98岁多了。握着他的手，很激动。他把研究邓的理论体会给我看，说是个人体会。还问我太极拳学的怎么样了。我说惭愧，一直没学。陈老说，一直生病，差一点见了阎王爷，也快了。他笑着说，三天五天。我说哪能呢，您老长寿。陈老穿着棉拖鞋，不拄拐杖。陈老耳聋的比以前厉害，基本听不清了。

    在洗尘养心亭，还有一位老人，93岁了。隋大姐说，他88岁了还能跑到千佛山顶。姓同，是济南市老年长跑的冠军。同老腰有点弯了，留着胡子。拄着拐杖。

     中午，到南部山区去见一位老前辈。感慨很多。