晨六时许到玛瑙泉提水。玛瑙泉的水是封闭在池子里，相对干净。很久没喝了。正好有蓝色公用提水桶，遂用之汲水两桶。

    到白石泉下接水洗漱。猛抬头，见一中年男子，在白石泉上面的台阶上，小跑着右手用梳子梳理头发，梳头频率与步伐一致。这是在运动中求美，运动不忘美。

    在洗尘养心亭内，陈老做着抠手，下面是一些皮屑。陈老说，老了，有赖皮。他问：人为什么要活着？要用处，有意义。要不然，成造粪机器了。就没有用处了。各取所需，要以各尽其能为条件。各尽其能，就是精神觉悟。我说各尽其能，需要有各尽其能的好平台，就是核心价值观讲的那些。

    臭椿的叶子开始黄了。