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高考“大战”前夕,家长们应该做些什么?(转载)

(2007-05-28 20:48:55)
分类: 教育语丝@总结
 高考“大战”前夕,家长们应该做些什么?
来源:西贝生的BLOG

牵动着千万考生和家长的高考即将来临,“十年寒窗”到了决定“命运”的关键时刻。尤其是高考前夕备考的这段时间,考生紧张,家长们更加紧张,都期盼自已的孩子能考出好的成绩,达到心目中的“理想目的”。那么,这个时候作为孩子的父母应该做些什么呢?我个人认为,至少应做到以下几点:

1、同孩子谈一次心,给孩子心理上减压。快到高考了,考生在心理上普遍存在着既兴奋又紧张的复杂心态,兴奋的是10多年的苦读终于到了一试锋芒的时候了;紧张的是如果考不好如何面对老师、家长和同学。这是一个很现实的问题,想必从这条道上过来的人都有同感。父母首先做的一件事就是给孩子心理上减压,让孩子卸下包袱、轻装上阵。虽然这不是一件容易的事,但是一定要尽家长所能努力去做。抽个合适的时间,父母同孩子坐在一块聊一聊,一方面观察和听听孩子的情绪和想法,另一方面把父母自已的真实想法告诉孩子。告诉孩子一定要稳下心来专注到“临阵磨枪上”,以一个平常心和平时模拟的心态来对待高考,做到“战术上重视,战略上藐视”。出发点和落脚点归结到一点——尽力就够了!
2、教孩子“磨枪”适度而止,积蓄好体力和精力。一般而言,临阵磨枪确实能发挥一定的作用,但它决不是决定性的作用。应对高考的能力和知识是年复一年的苦读和体会而一点点的积累起来的。可以说,这个时候往往已经大局已定,就看高考是否能发挥正常了。要督促孩子劳逸结合,千万不能过度“挑灯应战”,选择一些孩子平时的爱好放松放松,比如听听歌曲,打打乓乒球等,争取高考时有一个良好的精神状态。
3、尽量多抽出一点时间陪在孩子身旁。高考前,不要让孩子有孤独感,作为父母,不论工作多忙,这个时候一定要多争取些时间陪在孩子身边,让孩子感到他(她)并非孤立无援,在他(她)身后有父母这个坚强的后盾和无私的支持。特别是平时爱喝酒和玩麻将的父母,在这紧要关头,一定要收收“瘾”,有所节制。
4、合理改善饮食,不能饭菜丰盛过头。要根据我们的家庭条件和平时生活水准,高考前夕在饮食上适当注意和略提高一下就够了,完全没有必要特殊化。一方面我们的身体要有个适应的过程,饮食质量忽高忽低对身体并不好,从另一方面讲不必要的特殊,只会加重孩子的心理负担。
5、科学辅导,应尽量多懂一些应考技巧。家长如果有这方面的能力,要好好灌输给孩子。有条件的活,可以请一些成功事例的家长或当年高考的佼佼者传授“技艺”和以身试教,多关注一些电视和其它一些媒体上的迎考讲座等等。
最后,我祝愿全中国的考生勇夺佳绩、早迎捷报;祝愿考生父母如愿已偿,喜挂眉梢!

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