由中国人口宣教中心发布的《中国青少年健康人格2010年调研报告》显示：超过80%的小学生存在考试焦虑，主要原因是担心自己考不好招致家长的打骂。2005年的“国内五城市未成年人发展联合调查”发现，中学生感到压力最大的三个方面依次是：“升学和考试的压力”、“课业负担过重”和“父母对自己的要求过高”。（《瞭望》新闻周刊1月5日）

家庭教育的核心功能，其实是做人的教育，但在当下，家庭教育成为了学校教育的延伸，父母变为了校外辅导员，很显然，在这样的家庭教育环境中，亲子关系异化为分数、成绩的关系。父母势必成为学生考试焦虑的重要因素。

这是值得父母们反思的。作为父母，更应该关注孩子的人格健全、身心健康——离开了这些，再好的成绩都是没有多大价值的，如果父母们有这样的认识，就应该在家庭教育中，以孩子的身心发展为首要，避免自身的过高期望、不合理教育方式，扭曲孩子的发展。在我国当前的教育环境中，更应有如此认识。

拿考试来说，现在有不少家长抱怨，过多的学业、考试让学生不堪重负，孩子睡眠严重不足，体质下降，那么，如果从对孩子负责任出发，家长就应该主动为学生“卸压”，而不是增压，假如家长能调整对孩子的期望，不是对孩子每分必纠，在孩子成绩不理想时动辄打骂，那么，孩子的考试焦虑会大为减轻，能为孩子营造一个相对宽松、愉悦的家庭环境。

对此，有很多家长说，目前的教育评价制度如此，自己无能为力。教育评价制度当然是很重要的原因，但这不能成为家长制造考试焦虑的理由。一方面，家长要意识到，在当前的评价体系中，自己的作为，不是放大应试教育的弊端，而是尽量减少应试教育对子女的影响，过度要求孩子的分数、成绩，将放大应试教育对子女的负面影响。另一方面，教育的目的是为孩子的终身发展，学校教育在孩子离开学校之后，教师就可以不再面对孩子，家长却不可能做到这一点，即便孩子如家长所愿考上“理想”的大学，但却存在人格、心理问题，家长还是得面对，品尝种下的“苦果”。

最近，武汉有7对家长，出于对学校教育的不满，选择让孩子回家进行在家上学。这引发争议，有的认为在家上学，不利于孩子的社会化，有的家长则颇为心动，认为这样可以让孩子摆脱应试教育。在笔者看来，选择在家上学，由于缺乏法律支撑，将面临很多现实问题，而且，这也只适合少数家庭、少数学生，对于更多家长来说，如果能调整自己的家教理念，改变家庭教育的角色定位，也能起到一定地校正应试教育弊端的作用。相对而言，这对更多家庭更有现实意义——改变不了环境、制度，先从改变自己做起。

事实上，父母对孩子进行做人的教育，远比进行知识教育，做孩子的作业检查员更考验父母。这方面的考验，不是父母有多高的学历和文化水平，而是父母是否愿意花时间与孩子进行沟通，了解孩子的想法，与孩子共同成长。父母对孩子的要求，不是学业分数的高低，而是是否有良好的学习、生活习惯，是否有责任心、独立意识，是否有同情心、关爱心。一个学生只要有责任心、自立意识、关爱心，根本就不愁他走上社会的生存问题，而如果他学业成绩很好，却没有责任心、自立意识，父母不要想到他就会成为拔尖人才，很有可能他日连自己的生存问题也解决不了。

把每个学生培养为自食其力的劳动者，这该是我国社会应该形成的“成才理念“，相比做“人上人”来说，这一成才理念更接地气，不然，被“人上人”目标悬在空中的父母和学生，最终都会陷入焦虑，其中相当部分最后连自食其力也难。我国有不少大学生做“啃老族”，已经很说明问题。而家庭教育观念的改变，往往与教育制度的改革是正相关的——积极的健康的教育观念，会推动教改，为教改实施创造条件。