王宝泉教练的新女排亮相了，和土耳其以及多米尼加的比赛，一胜一负的两场比赛看后，谈谈看法。综合来说，我们就算全部输了这两场，都也不稀奇，因为这支根本问题没有解决，那就是一传。

首先谈一传。中国女排一直梦想的一传必须有两个特点：（1）太讲究一传压低弧度来争取速度，（2）太讲究一传精确到位到网口。别说这批队员，就是2008年的黄金一代的周苏红，在跳飘和长距离飘球的冲击下，很难做到压低弧度的精确到位一传了。让如今这批基本功夫都很欠缺的年轻队员来做到这两点，其实很勉为其难。

两场比赛中，我们可以看到，多米尼加也好，土耳其也好，他们的一传弧度略微偏高，但好歹比较稳，就算不到位，二传还有时间跑动调整传球。相比较，中国女排的一传弧度都很低，球速非常快地冲向网口。这么一来不是太冲网，就是力量掌握不好而直接接飞。

暂停时候，我听到王一梅说：“别考虑一传到位，先接稳了再说”。这句话可见一梅的思路、球商很对路，可惜我们接一传的惠若琪、李娟、王茜还是没有改变，结果是越接越不到位或者冲网越厉害。

到后来为了缓冲对方发球，王茜干脆趴在地上等球下来，这更是犯了接飘球的大忌。飘球越接近地面，飘动幅度和下落速度越快，也就越难接好，其结果是直接飞出去。这也是为何王茜到了后来一传连续垫飞了好几个的直接原因。

其实接飘球，如果我们看看80年代、90年代的录像，就可以看到，当年郎平那一代人接飘球，极少有把球弧度压得很低，一传球道二传手上的速度并不快。虽然理论上，压低弧度的一传速度快，到位后容易增加打快攻的速度，但事实上，如此来接飘球是不现实的。

接飘球，首先是双脚要脚尖着地，脚跟离地，在接飘球前，队员的双脚要调整步伐，一方面缓冲，一方面双臂要主动迎上去接。随着接发球持球规则的改变，接发球持球取消，因此，对于高大队员来说，接飘球另外一个很好的办法，就是上手接飘球，也就是用二传传球动作来接飘球，这种接法，触球的点比较高，一传球弧度偏低，到二传的速度比较快。如今欧美队员用上手接飘球越来越普遍。

接飘球对身体素质有一定的要求，尤其是对高大队员的身体素质，比矮个子队员要求高。光靠练技术，对于一些高大队员来说，是不够的，必须要配合身体素质训练。

小腿肌肉、跟腱、躯干部分深层肌肉的力量要求比较高。为了能提高高大队员一传能力，躯干深层肌肉和腰腹部的训练很重要，这是控制身体平衡的一个很主要的关键力量部位。高大队员体重一般偏重，因此要做到脚步灵活，小腿肌肉、跟腱等部位的锻炼要求很高。惠若琪步子比较重，接飘球不稳定的原因，部分和她比较弱的腿部小肌肉群和躯干力量不够有一定关系。

此外，无论是高大的惠若琪，还是身材灵活的自由人，必须要练上手接球。但是要练好上手接一传球，除了刚才的那些肌肉群要训练外，对手指、手腕、手臂、肩部力量的力量要求很高。

加强了身体素质训练后，对于队员练一传，能起到事半功倍的效果。当然，最后需要提到的，练一传，时间、训练量、比赛的实践和经验的积累很重要，训练量要达到一定程度后，才能见到比较明显的效果，这需要时间、训练、实践的积累才能提高。不是一蹴而就可以立竿见影地练就的技术

很多人说，有些队员就是不会接一传。个人觉得，对于年轻队员，不要一下子过早下结论。如果训练方法到位，训练时间和实践经验积累到一定程度，哪怕是一个业余排球爱好者，练到一传自保的水平还是可以期待的，完全练不出一传的到底是极其少数的。