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又是一个温暖的四九天，四九第4天（2025.1.20）
(2025-01-20 12:22:36)
今日5公里，近30分。
年度34公里。
昨天温度最高11度，今天9度.今天是个好天气，晴朗无风蓝天无云。
早晨8点30分左右到操场慢慢6分左右跑了跑，比较舒服。
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