暴雨中的平谷桃花半程马拉松
(2024-05-28 10:55:40)今日21.1公里,1小时06分。
年度469.8公里。
昨天住在了平谷县城,还是五一期间住的华驿酒店(世纪广场店)。119元双人间,比较实惠。
和熊老师一起办理了入住,每人一个标间。
晚上去催记饺子馆吃了饺子。很好吃的饺子。
晚上基本没睡着,第二天状态好像有些不佳,凌晨5点30分左右雷声响彻天空,啪啪的雨声骤降。
5点50起来,雨基本停了。
熊老师开车一起到了金海湖,30分钟左右就到了。停在了金海北路马路边上,马路成了临时停车场,停了不少跑马的车了。
8点左右太阳出来闪了几下。开跑6分起步,后边慢慢到了5分45,5分30,好像6公里左右暴雨骤降,一下子凉快了许多。
5分30左右的速度到了16公里就跟不上熊老师了,自己放慢速度到6分开外,后边到了7分多,颓废掉了。
可能是昨晚休息不好,再者鞋子进水后很沉重。
一个人慢慢向前晃悠,最后几百米冲刺了一下。
跑完除了腿有些沉重,没其他感觉,感觉比以前的半马要好很多,可能是雨水的作用。
前一篇:周三午跑10公里(5.15)
后一篇:2次跑步小计(5.24和26)

加载中…