加载中…操场雪地午跑8公里（12.21）
(2023-12-24 10:58:55)今日8公里，46分多
年度932公里。
操场上的雪依旧冻得硬邦邦的一层，跑起来和上次一样，慢慢地6分左右的速度跑，到也可以跑。
今天晴天，有些小风，最高零下5度，最低零下14度，不跑步还是很冷的。
跑起来1公里后就开始出汗了，穿短袖依旧出汗，跑完热气腾腾。
今天看到王钊老师和几个马协的学生一起在铲操场上的雪，清理出跑道来后为大家跑步的便利，竖大拇指，雷锋。
下次可以顺利地在跑道上跑步了。
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