加载中…操场2次跑步日记（9.79.10）
(2023-09-10 12:25:22)第一次7.5公里42分40
今天10公里，正好1小时。
年度600.5公里。
第一次是下午跑的，有些闷热，跑完湿透，有近半年没在操场跑了，跑起来有些吃力，跑完有些累。
今天感觉好多了，前天夜里到昨天夜里北京一直下雨，达到了暴雨级别。今天起来感觉温度有些凉意，不过湿度很大。
跑完湿透。今天早晨9点左右到操场，正好遇到熊老师，于是结伴跑，慢慢溜达比较舒服，最后2公里加了速度，最后1公里5分。
跑完感觉比上次好一些。
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