雨后晨跑，三伏第4天（7.14）
今日7公里，41分多
年度492.32公里
连续2天断断续续下了不少的雨水，全市平均累计达40mm，是今年最大的一次降雨，温度也降了一些。
今天有四五级北风，体感不像最高36度的高温，至少低个五六度，风吹着还是有些凉爽，后边几天温度都不会超过35度，33到35度之间，晚上20到24度。
早晨起来跑步时湿度很大，96%，全身湿透。
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今天有四五级北风，体感不像最高36度的高温，至少低个五六度，风吹着还是有些凉爽，后边几天温度都不会超过35度，33到35度之间，晚上20到24度。
早晨起来跑步时湿度很大，96%，全身湿透。