加载中…2次雨后跑(6.307.4)
(2022-07-04 12:10:25)每次7公里，大约40分。
年度473公里。
这阵子 淋淋漓漓都在下雨累计雨量已经达到暴雨 级别。
温度不高，湿度很大，跑步时95%,到中午时候也在88%。全身基本湿透。
这2次间隔时间较长，隔了3天，不过跑起来感觉今天感觉比较好
，比较轻松，5分20基本没感觉，可能是恢复的彻底，睡眠也算可以。
预报明后天还会有强降雨，下吧，雨天起码凉快一些不那么晒。空气也清新，适合 跑步 。
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