周四晨跑7公里（6.16）
(2022-06-16 13:34:15)今日7公里，40分多
年度424公里。
今天最高30度，感觉湿度很大，空气质量优。
今天在小月河畔跑步遇到了每次都遇到 的一位50多岁的跑友，很能跑。
一起跑了1公里，有些快，拉跨了。就一个人跑了。
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