加载中…周二晨跑6公里（5.10）
(2022-05-10 20:15:30)今日6公里，34分
今天阴天，预报有小雨，今天最高温度14度，需要穿秋衣秋裤，和外套。北京这个温度很是反常。
早晨8点多点从小区慢跑到小月河，在小月河边跑完后拉伸放松了下撤回。
从昨天开始就居家办公了，进不去学校了，对于跑后力量训练和拉伸很是影响，外边找不到如学校里的健身器材，如单双杠，压腿的钢梯等。希望疫情早点过去。
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