加载中…午跑6公里（3.11）
(2022-03-11 19:40:24)今日6公里，31分
年度148公里
今天阴天，早晨到中午有轻度到中度雾霾，下午冷空气来临，空气变良。
昨天一天都是重度雾霾。
预报今晚和明天有小雨。
今天最高温度14度。
下午5点到操场，跑了跑。
由于中午午休了一段时间，下午跑起来比中午感觉明显轻松一些。
起步5分半1公里，然后慢慢不知不觉快了起来，最后1公里加速4分30多。
这一周的温度上升的很快，昨天到了21度，不过从今天冷空气侵入后，下周温度会有明显回调。
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