第一步：先将紫薯和南瓜切片送入蒸锅或蒸箱蒸15分钟蒸熟。


    第二步：蒸着南瓜和紫薯的时候我们就要榨菠菜汁，泡蝶豆花水（用温水比较快，或者开水晾温）过滤火龙果汁，注意火龙果不能榨，否则火龙果籽也混进去了，直接在漏网里用勺子捻出汁就好。


    全部准备就绪。啰嗦一句，紫薯和南瓜泥需要搅打一下更细腻。


    第三步：盆里放一小碗面，用榨的汁来和面，加入一勺绵白糖，三克酵母粉，一克小苏打，用筷子搅拌成絮状如图然后揉成一团。


    揉成团的都十分好看对不对。


    第四步：面团送入烤箱（如果家里有烤箱的话）四十度快速发酵，烤箱里要放置一碗水。没有烤箱的就静置阳光处用湿布盖上即可。