大图的馅儿很诱人吧，味道也相当不错，配料简单。


    鸡胸肉一块下锅煮熟，捞出晾凉。


    第二步：切碎鸡胸肉。


    胡萝卜切丁，小白菜开水锅里焯一下切碎，葱花少许。


    第三步：胡萝卜下锅翻炒变色。


    加入葱花一起翻炒哦，这个程度即可。


    小白菜、鸡肉和晾凉的胡萝卜丁加入适量食盐和香油就可以包起，因为胡萝卜是翻炒过的，有了部分玉米油了，所以再放点香油就行啦，注意注意，胡萝卜的营养素溶于脂肪，只要和含有脂肪的食物一起吃就可以被吸收，不必像有的专家说的非要过油炒不可，我炒是因为想让胡萝卜变软烂些。