山药都知道是好东西，益气补脾胃。宝宝们吃起来也是可以的。我们需要山药一段，去毛去皮，上锅蒸熟。


    第二步：将蒸熟的山药料理机打碎过筛成蓉。


    第三步：将处理好的带鱼沾干面粉炸熟，带鱼表皮白色物质不用去除，营养堪比深海鱼油呦。


    第四步：表皮金黄色就可以出锅。


    第五步：出锅后的带鱼凉凉，去掉外皮大人吃，给宝宝吃只取带鱼中间两条肉。


    第六步：将带鱼肉用料理机打碎。


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