在宝宝长大脑的时候都知道添加DHA让宝宝更聪明，富含DHA的食物里深海鱼里最丰富，黄花鱼就是其中一款，刺也不多，不腥还容易做。我们来看看做法吧，QQ吃了很多呦，这么一块馒头几乎都吃光了。

    就QQ的饭量来说吃一半就够啦，她我一直没强迫性喂辅食，主要原因是孩子保健康要三分饥与寒，不吃就是不饿，强迫性的撑大肚不容易消化。

    第一步：两条黄花鱼清洗干净去除内脏以及脖颈处的两颗石子。

    第二步：将鱼从内向外翻，整条鱼刺都可以拿出来，鱼排处的鱼刺也是很容易看到，排除鱼刺要多说两句一定一定要仔细，不要差不多就好，孩子不是大人，如果不相信自己的眼睛，就只去除内脏鱼刺不动整条炖也是可以的，这样鱼刺还不乱很容易都在肉上。

    第三步：看到没就这样，整条鱼刺连着鱼尾一起拿出。

    第四步：收拾好的黄花鱼，已经全都排除鱼刺，仔细用手倒着摸鱼肉还是很容易摸出鱼刺的。咱们的材料只需要一片姜就可以。

    第五步：锅里放一汤勺核桃油。

    第六步：黄花鱼丢入锅里先煎一面。

    第七步：给宝宝最好用陶瓷锅，煎东西不会粘锅方便容易洗刷，翻面煎另一面。

    第八步：两面煎好锅里倒水，大火烧开小火慢炖。

八百毫升水。

    下面说说馒头，买来的馒头或者自己蒸的馒头刀切成三厘米厚度的薄片然后用饼干模具切成卡通造型。

    厚度三厘米左右，根据咱们自己孩子的吃饭情况，QQ吃饭大家闺秀型小口，切薄片主要原因是因为方便馒头吸饱鱼汤，吸饱了之后会膨胀。

QQ一顿饭就这么一片就够了，买回来的馒头最容易做造型，做好后放冰箱冷冻，下次吃的时候拿出来热汤一泡即可。

    我们的黄花鱼汤炖好了，浓浓的白色的汤，鱼也炖烂糊了。
    
    鱼汤往馒头上一倒，馒头迅速将鱼汤全部吸了进去，QQ是吃馒头喝鱼汤一起了，吃的美美哒，这样再也不怕馒头会噎到宝宝啦。