带宝贝在小区里玩，大家都是带孩子不免交流如何带宝贝，有的妈妈起初不会给宝贝增加辅食，主要是掌握不好量，导致宝贝容易不消化便便不是那么太好，有的宝贝甚至会出现呕吐和不吃奶粉症状，着急的妈妈们有的就喂食合生元益生菌，有的还带去医院，总之我着急呀，说实话亲们咱们大人吃多吃少吃的不对劲还会出现不舒服，起初宝贝增加辅食的时候不必强迫喂食，不爱吃就停下品尝下味即可，一种食物要吃三次以上甚至更久让宝贝适应，而不是一天里品尝多种，这样宝贝能舒服嘛，捉急的我马上给宝贝们弄了这个：助消化小酸奶，消化不好可以来一勺咱们自己做出来的益生菌。

    做法：我们需要一台酸奶机，并将内盒热水烫一分钟，擦干净。

    将四袋纯牛奶一共1000ml倒入酸奶盒。

    我们还需要一瓶纯酸奶来做引子，不过只需要50ml。或者买益生菌粉也可以来发酵。

    50毫升的酸奶。

    将酸奶倒入四袋牛奶中搅拌。

    外围加入40到60度的温水更助于发酵。

    盖盖子插电，十个小时后就可以做成，当然想酸酸的就可以时间再延长一点。

    做好的酸奶打开盖子后还是有盖子的水蒸气落在酸奶上了，这个貌似无法避免。

    咱说说这个利乐包的用法吧，冲洗干净还是可以保鲜肉馅的，不要扔掉了呦。

    将刚刚做好还未成形的酸奶部分大人吃的稍加点糖也是可以的。

    未加糖的小酸奶就装入瓶中送入冰箱冷藏。

酸奶的作用：作用很多，对于宝宝来说可以助消化可以解便秘，大人吃比如瘦身，比如益生菌促进大肠蠕动，还可以美容，但是酸奶最好不加热酸奶适合冷藏才能保留更多活性菌，酸奶并不是喝的越多越好，空腹最好不喝酸奶，适宜饭后吃。酸奶适用于高血压患者、肿瘤患者、难年老体弱者、增强体质者、使用抗生素者以及骨质疏松者。