十月怀胎终于日子在我掰着手指头算的情况下慢慢度过去，月底差不多就能见到我家小QQ啦，在这段漫长的多半年里受过的罪就不必说啦，且先说说孕期我的总结经验吧。

 

    积累真的很重要，我没变丑，据说孕妇都会变丑我还好，这可能跟我平常长时间注意保养有关，平常不怎么化妆但是面膜一周两次是做的，我想虽然在孕期我只用大宝了也没有继续做面膜但是还是有原先的积累的。

 

    第二：我肚子上没长妊娠纹，虽然这家伙个头够大体重不小但是我的肚皮弹性够强，这跟我平常就爱吃鸡脚猪蹄牛蹄筋等胶原蛋白含量高的食物有关，所以皮肤具有很强的弹性，这也是长期积累的原因，不得不说胶原蛋白真的很重要，有的人不孕就是因为体内胶原蛋白质含量少无法凝结卵泡而导致，或许大家觉得有点危言耸听，但是这确是我亲耳听到医生给出一个患者的结论，让她去补充胶原蛋白。

 

    第三：我没有手脚腿肿，没有腿脚抽筋，这是缺钙的表现，这跟我平常就爱喝紫菜汤爱吃虾皮爱喝豆浆爱吃芝麻有关，有豆浆不喝奶这句话专门说我的，没怀孕前我每天早餐都先喝豆浆然后再吃其他东西，所以孕期我没有吃钙片，钙片烧胃临时补充并吸收不了多少，还是要靠平常积累。

 

    第四：我没有孕期长太多肉，现在快30斤了，这算是孕妇堆里比较少的了，原因是我孕期并无大补，除了吃水果多了点导致糖尿病外，饮食多以清淡青菜为主，偶尔吃一顿酱大骨吸点骨髓，当然孕前也没有吃叶酸，其实需要的量蔬菜里足够啦。

 

    第五：我没有便秘痔疮孕期病，这跟每餐都喝汤有关，我喝的汤很简单，就是玉米小碴粥或者面条汤或者小米粥或者西红柿鸡蛋汤紫菜鸡蛋汤等方便易做的汤，平常口味清淡，多喝水以及多吃青菜，不要久坐就不会有便秘发生啦。

 

    总结：身体长期积累很重要，平常就应该一日三餐正常饮食，不要到时候临时补充各种东西，那是来不及的。

 

准备的待产用品：哺乳衣两套，腹带一个，产妇鞋一双，产妇软棉布牙刷两盒，待产包一个内含产褥垫，防溢乳垫，纸巾，大号卫生巾，产妇帽等16样东西，可以拎包就走啦。

    宝宝的物品：这家伙的东东可是就比我多多啦，小帽子两个，手套脚套各一双，尿布兜两个，强生婴儿洗护套装一套，婴儿床一个，床垫子一个，床单小被子床帏小枕头各一套，奶瓶大小各一个，另外还有奶瓶刷奶粉盒奶粉一罐，尿不湿一包，纯棉尿布40片，和尚服3套，半背衣5套，棉的单的夹衣各两套，包被四个，两单一厚一个超级厚可拆卸四季盖，珊瑚绒毯2件，宝宝澡后浴巾两件，防漏尿布垫4个。

    已经全部清洗干净，准备拎包就可以走人医院待产，QQ，妈妈一切都准备好啦，快到妈妈小床上来吧。还缺什么呢，慢慢补齐吧，做个月子真是不容易，这漫长的日子总算看到卸货期，是一个梦醒了还是另一个关于如何教育的梦开始呢？