o(︶︿︶)o 唉，郁闷呢，回一趟老家回来就知道会这样，为了避免感冒发烧和上火29了才回家，大年初五就飞奔回京，但是还是没有躲过过年综合症。

我所说的过年综合症指的是上火，嘴巴起泡牙床红肿，扁桃体发炎；另外就是因突然改变环境而导致感冒发烧。其实这样的症状原因很简单，上火大部分原因都是因为着急回家还想着工作的事情，回家后不会闲着的到处串门参加各种聚会，吃喝非常的多，而且都是大鱼大肉，这真是身心都非常的疲惫。

我就更不用说了，上火原因是老妈三年没见了，当然是所有吃的喝的都要依着老妈，明明知道吃太多会上火也要吃，吃少了老妈以为自己做的不好吃，吃多了呢，我们自己身体承受不了，o(︶︿︶)o 唉，郁闷呢，一直吃肉啊鱼啊的能不上火么。

天气的转变也让我暂时性的适应不了，回京后暖气高于老家很多，当天晚上睡一觉醒来嘴角就起了大泡不说，感冒的症状都出来了，接着里面的牙床全部红肿，现在吃什么都没有味道，也不能吃什么了，疼啊。

总结一套治疗方法大家一起来共勉吧。最近当然要远离一切肉食，我估计就算不让你远离你也吃不下了吧，嘿嘿，各种青菜请上桌吧，尤其是凉拌黄瓜，清炒小油菜之类，虽然黄瓜有点贵，唉，为了不吃药还是多吃点吧。另外我的每天饮食已经改成了每天早起榨一碗五色豆浆，晚饭吃一盘苹果橙子和小西红柿的拼盘了。

老妈打来电话问及有没有生病什么的，只好笑着说没有，要不又该担心了，我这鼻涕直流啊，似乎抗议我说慌，木办法啊。

亲们有几个和我一样的呢，有什么妙招没？