我喜欢夏天去海边，不仅是为了避暑，其实我还有一个更有意思的想法，就是穿着泳衣像鱼一样的在海里游泳，将自己想像成安徒生童话里的美人鱼。不过，想要做一个美人鱼，那么身材一定要足够好，谁见过肥胖的美人鱼呢？

    上上周和朋友一起带上排球去了青岛海滩，其实在海边玩排球是最舒服的，运动过后，就到海里游上一圈，接着上来继续玩。所以女人要能上得厅堂下得厨房，上得厅堂自然是要能带的出去，身材最起码要说的过去。

“宠儿，你身材保养的这么好，难怪当年你老公被你骗，这年龄啊，看来真是一个虚幻的数字，不能代表什么，也只能证明你多过了几个春节而已。”好友雪儿就会说这些话逗大家开心。

   “我都一个快奔四的人了，你们就不要拿我开玩笑了嘛，女人嘛，要内外兼修，十副药方都抵不上一顿好汤。”要想保持一个好身材，还要身体健康，就要由内而外的保养，不是用了什么化妆品就能有效果的。尤其是肠胃，你说这胃呀，也是肉做的，狼吞虎咽的当然会给胃造成负担，另外这肠子是过滤的通道，要随时保持畅通无阻才行，只有这样才能保持身体健康，有了健康的身体才能保持好体型了。

“是啊是啊，知道你老公宠着你，这内外兼修啊，我看还有老公的那份细心吧，要不你脸色这么好，都说女人最怕卸了妆，你这从来不化妆的人什么时候都表里如一，说出去你奔四的人，谁看了不是25啊。”

   嘿嘿，女人嘛，不能落别人后面，好身材要保持，如花的年龄没有几年嘛，我看大家还是都应该注意一下，以免到时候肥胖到不可收拾的地步就麻烦了，消化系统要保持良好，脸上才没有小豆豆出现。除了日常的饮食要注意调理以外，喝一些助消化的饮品也是必要的，有款专门清理肠胃的乳酸菌，对女人特别有好处，保养嘛，要由内而外，一般我喜欢喝原味的，不过最近老公换花样了，每天都给我买的是味全活性乳酸菌的芦荟味，我是顿顿喝一瓶都喜欢。

“真是女人堆里永远只有一个话题，就是美容养颜，看你们到一起就是相互取经，不把我们男人折腾够呛是不罢休。”老公在旁边嚷嚷。

    “我们这是琢磨如何将美丽魅力保持永恒呢，是你们男人永远不考虑的问题，”小猫说道。“电视上不是说么，保持肠胃畅通，保持轻松，身体轻盈了，身材呀，面色呀自然就好了，高档化妆品只能用于表面，这女人呀，內优外秀才是万人迷。

  看来宠儿的老公是作对了一件事情，就是懂得怎么选择女人需要的，哈哈，身体健康才能让美丽永恒。

吹着青岛海边的风，有说有笑的穿着泳装打着排球，让人感受年轻有活力的美好。