魔镜魔镜告诉我

白雪公主的继母一直在问魔镜，谁是世界上最美丽的女人．当魔镜回答说是白雪公主的时候，狠毒的继母便决心杀死白雪公主．于是全世界看故事的人都责怪继母的邪恶与专横，却没人想过，如果白雪公主是个相貌平凡的女子，也许生活的安全感反而好的多，至少不会被立刻丢到树林里喂狼．

  Lucy是毫无争议的美丽女子，在一家法国企业做主管，会英语和法语，不到三十岁，年薪三十万，用自己的话说叫＂马马虎虎＂．Lucy的＂马马虎虎＂是有根据的，根据招聘网站上同岗位薪水排行榜，自己上去照了照，待遇算＂居中＂．已经会两国外语，但还要进修学习日语，学东西当然是好事，但她的直接原因是：哪个外企主管不会三国外语？和身边的人经过比较，所以才下了决心． Lucy还喜欢各种各样的心理测验，希望通过答案能分析自己；总是不自觉的和身边的人们做比较，暗暗较量其实自己也很辛苦；更无可救药的是不管社会上流行什么现象和兴起了什么＂拼客＂＂孩奴＂＂凤凰女＂的标签，都要拿来和自己对照一番，看自己是不是入围．当幼儿园老师的姐姐聊天的时候说：有些多动症儿童耳朵柔软而且大，两个眼睛之间的距离比较宽，Lucy立刻跑到镜子前面观察一番，看自己是不是符合这两个特征，弄的姐姐哭笑不得．

魔镜的反面：有三个声音，不安全感，完美主义，深度焦虑

像Lucy这样总是希望照镜子的人不在少数，如果在适当的范围内，我们称之为＂合理比较＂＂自我觉察＂．但是如果到了处处比较时时对照，甚至经常因为对照结果而让自己陷入不开心，那就要有所警惕了．

今天的社会要求女性和男人一样担当社会责任和工作职能，而且还要做贤妻良母，非常考验职业女性的平衡能力和人生智慧．当各种压力纷至沓来，形成叠加压力，而压力却不能尽快的得到良好的支持系统化解，问题也就随之出现．

我们通常经常说的：好烦，好累，好无聊，头疼，睡不好，肩膀酸，没力气，吃不香，没意思，很闷，必须，马上，当然，等等．这些其实是心灵在和自我对话，要求合理化和解决冲突．要引起注意了．而过度关注镜子里的自己，说明从一定意义上，自我的迷失与茫然无措．找不到心灵的坐标，缺乏安全感，才那么希望通过指标来确认位置．

追求完美也没什么问题，但因为不够完全而深陷焦虑却是问题所在．真正完美的人和事物本身存在吗？理性的思维可以给出答案的，可是在追求完美太过专注的时候，理性就打了折扣，让冲动代理了思考．

解决方案

l       将压力合理化，接受不完美生活的真实性；

l       寻求支援与释放，在与亲人朋友的相互帮助中化解压力；

l       学习放下和舍得，用中性化视角去冷静看待压力真相．

心理学上始终都是承认压力的存在，并且适度的压力也是前进的动力．而过量的无法消解的压力则需要圆润的处理．不完美的生活恰恰如断臂维纳斯给人遐想，亲人和朋友的力量是帮助我们度过难关的可靠外援，心理问题归根结底是关系问题，如果能在充满温情的人际关系中有足够的信赖，焦虑也就逐渐消散了．另外女性也要有意识的提高自己的中性化思维水平，比如像男人一样冷静客观，能当机立断做出有利的辨别，或者去繁就简的关注核心事物以节约精力．

或许可以，尝试放下一些镜子，只保留两个三定期反省，可能更自在，毕竟，谁愿意去森林里喂狼？