面对受伤者，我们却无法如此轻松。这里就涉及到一个曝光后的心理重照问题。心理重建,需要两个方面,一个是周围的支持系统,家人,同事,朋友.像阿娇据说之所以能够表现很勇敢,就是因为有男友在暗中支持.这个支持系统还包括整个社会,应该同情受害者,而不应该落井下石.陈文媛为此失去工作,失去爱人和家人的支持,对她是非常不公正的.虽然爱人与家人的反应也是可以理解的,他们也是受害者,但是,他们应该认识到陈文媛是更直接的受害得,伤痛更大.整个社会包括媒体应该营造一种关爱这些受害女性的气氛.这就是外在的支持系统.

内在的支持系统,首先需要受害人自己要坚强.相信一切不幸都会过去的,光明会到来的.要问心无愧,自己没做错什么,有错的是别人,他人包括家人对自己的伤害是对自己的不公正.进一步,要允许自己感到痛苦,给自己一个慢慢疗伤的时间.也应该采取一些方法,比如说暂时离开这个是非之地,去放松心情,使自己暂时脱离烦恼的处境.在这么大的一个伤痛面前,任何人都需要很长的时间和很大的努力才能够走出来.重要的是不要失去信心.

不要任着自己的情绪向极恶的方向发展,要找支持你的朋友倾诉,相信痛苦说出来就会减弱.必要的时候,要向心理医生求助.绝对不要幻想可以一个人自己消化.

经过了上述远离是非情境、心理调适与求助两个环节之后，就要找机会，慢慢地重新开始自己的生活。可以先回避伤心处，另辟蹊径，待心理调适更加成功后，再“哪里跌倒哪里爬起来”。

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