我们每个人都会遭遇到意想不到的，突发起来的，舒适区以外的，种种的人，种种的事，通常我们第一反应是抗拒，我们好讨厌它好讨厌它，会呆呆地冲着它询问：“你为什么要来到我的生命中？”“我不喜欢你！”

    练禅说：“这是让我们心境由祥和与快乐转向烦恼与痛苦的关键点。”突如其来的逆境常常像一个大石头，仿佛压在了我们的身上。这时候如果石头的重量是一百公斤，你内心的力量如果只有九十公斤的话，你需要增长到一百零五公斤或一百一十公斤才能把这个大石头推翻。这是一种较量，这是一种抗衡，是增长心力的最好时刻。多数人选择逃避，投降，于是被石头砸伤了，砸残了，甚至砸死了。只有极少数的人，他会在那里慢慢地运气，慢慢地储蓄能量。也许就在快要窒息的那一刻，他把大石头从身体上推了下去，内功顿增。亦如大地震发生的那一刻，会有很多人被埋在倒塌的房屋下面，有的人在第一天就走了，有的人在第二天走了，有的人在第三天走了。但是有的人能坚持到第九天，第十天，有传说在没水的情况下有人会喝自己的尿来延续生命，就在奄奄一息的那一刻，一只手从天而降，这个即将殉难的人重生了，我们不难想象，这样的人一旦活过来，他还能怕什么吗？他眼里还会有困难吗？他还会像以前那样忧心忡忡吗？答案一定是否定的，他心灵的力量就在这几天之内顿增百倍千倍。

    从这个意义上说，逆境怎么会是一件坏事呢？我们为什么会抗拒呢？练禅说“接受它，接受一切的逆境，接受一切的不舒服！老子所提倡的上善若水，就是在这种接受中发生的。”他还说，“我刚从山里出来的时候性格很刚很刚，现在变得像水一般的柔和，那时候有很多的看不惯，现在全部都接受了，看惯了。心力大增。”改变自己的心，接受一切的发生，是快乐的，唯一的出路。在应对各种人生际遇的接受中，我们心灵的力量从一百公斤增加到一千公斤，一万公斤，乃至无穷大。于是我们应对的困难的能力日渐增长，以前不可能的事情现在都变得可能了。以前难以想象的，现在都没问题了。亦如你最初的时候你只敢爬香山，到最后你会发现你可以爬喜马拉雅山，可以去南极，北极。这种不可能之所以变成了可能，就是从一点一点地接受，再一点一点地接受发生的。这是一个挑战自我的过程，这是一个打开心门的过程，这是一个信任自己的过程，信任自己能应对一切一切。  

    反之，如果你习惯于总是四处求救，四处寻找支持，左藏右顾，就失去了对自己的主宰。你就把主宰自己的权利交付了出去，这是一个很危险的时刻，你将面临的是99.99%的被操控，更加糟糕的是，你会形成一种恶性的求救模式：每每有一点点小小逆境发生时，你就会张皇失措地向四面八方发出求救的声音，你每一次的获救都将意味着心灵力量的衰弱和递减，心灵会这样一直弱下去，于是你变成了一个固定的没有外力支持就无法存活的人，这样下去你会越发觉得自己可怜，别人也会看着你可怜，于是你继续得到援助，而你的心力衰弱到一定的时候，抑郁甚至死亡就会找上门来。当然你也有可能变成一个失去尊严的乞讨者，靠伸手过生活。你将接受被人瞧不起甚至是唾弃。这是必付的代价。有言道“顺逆皆方便，归元无二路。”尝试学习接受吧，接受你曾经的现在的以及未来有可能发生的一切，让你心灵的力量在接受中日益壮大，直至无穷。